Турнирная таблица
Испанская лига 2017/18
  Команда И О
1 Алавес 0 0
2 Атлетик 0 0
3 Атлетико 0 0
4 Барселона 0 0
5 Сельта 0 0
6 Депортиво 0 0
7 Эйбар 0 0
8 Эспаньол 0 0
9 Хетафе 0 0
10 Жирона 0 0
11 Лас-Пальмас 0 0
12 Леганес 0 0
13 Леванте 0 0
14 Малага 0 0
15 Бетис 0 0
16 Реал Мадрид 0 0
17 Реал Сосьедад 0 0
18 Севилья 0 0
19 Валенсия 0 0
20 Вильяреал 0 0
Комментарии

Медитация помогает бороться со стрессом – ученые

2017-02-15 09:03:30

Стресс является одной из обычных составляющих нашей жизни, особенно если речь идет о людях, проживающихся в больших городах. И со временем стрессовые ситуации могут привести к весьма серьезным последствиям, вплоть до вполне физических заболеваний. Однако, как считают специалисты, бороться с этими отрицательными состояниями вполне может медитация.

Все мы время от времени ищем то, что даст нам жизненные силы, этакая гравицапа, без которой дальнейшей полет на жизненном «пепелаце» становится невозможной. И медитация вполне может стать такой «гравицапой», избавив не только от стрессовых ситуаций, но и дав возможность ощутить те внутренние и физические силы, которые, казалось бы, уже очень и очень давно угасли.

По словам ученых, медитация помогает прервать поток отрицательных мыслей, постоянно атакующих мозг, что в свою очередь в значительной степени проясняет сознание, дает возможность взглянуть на мир более трезвым взглядом. При этом постоянные медитативные практики позволяют избавиться от стрессов, мучавших человека на протяжении многих лет, и не входить в это деструктивное состояние даже в случае проживания в действительно огромном мегаполисе. 



 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

.